Hvordan chok og traumer påvirker kroppen
Vidste du, at din krop reagerer på alle de chok og traumer, du oplever igennem dit liv? Og at kroppen husker alle dine traumer? Vi har alle sammen oplevet at få et chok. Et lille chok går hurtigt over, og snart glemmer du det igen. Større chok reagerer kroppen dog på. Nogle gange voldsomt, og du risikerer, at chokket sætter sig. Det har store konsekvenser at have disse chok i kroppen. Det kan ødelægge din naturlige lethed, glæde og handlekraft.
Konsekvenser af uforløste chok
En konsekvens kan være, at du ændrer adfærd. Måske bliver du vred, ked af det, taler grimt til andre eller dig selv, får ikke sagt fra, får det dårligt sammen med bestemte mennesker eller i specifikke situationer. En anden konsekvens kan være, at du ikke tager handling på det, du ønsker. Det kan være, at du lever dit liv på andres præmisser. Muligvis oplever du også en gang imellem, at det hele går den forkerte vej.
Er du i tvivl om du har været i chok?
ER DU I TVIVL, OM DU HAR ELLER HAR VÆRET I CHOK, SÅ TÆNK EFTER OM DU NOGENSINDE HAR HAFT:
- Tankemylder
- Angst
- Træt/udmattet
- Kolde hænder og fødder
- Sover dårligt eller vågner tidligt hver dag
- Du isolerer dig
- Har muskelspændinger
- Ofte har hovedpine
- Humørsvingninger
- Eller du slet ikke kan kende dig selv
Personlige erfaringer og redskaber
Foredragsholder Dorte Trønninge kommer med konkrete eksempler fra sit eget liv, og du får kendskab til, hvordan et chok opstår, hvilke kendetegn der er, og hvad du skal være opmærksom på. Dorte har arbejdet med 1:1 sessioner i 10 år og har nu valgt udelukkende at arbejde som underviser og foredragsholder. Hun vil dele redskaber til at forløse chok og traumer, som hun selv manglede på sin rejse igennem livet.
Praktisk information
Dato: Torsdag den 3. oktober 2024
Tid:
Sted: Esbjerg Park, Stormgade 200, 6700 Esbjerg
Entré: 295 kr
Arrangør: Alle
Læs mere på: www.psykeoghelbred.dk
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
