SIF Gymnastik i Esbjerg præsenterer et nyt hold for stolemotion, der tilbyder en aktiv træning fokuseret på balance, kondition, styrke og bevægelighed. Øvelserne, der er skabt med stole som støtte, gør det tilgængeligt for alle aldre og niveauer.
Træningen inkluderer brugen af elastikker, vægte og andre redskaber, hvilket sikrer, at hele kroppen bliver sat i bevægelse. Tilbuddet fremhæver et hyggeligt fællesskab, hvor deltagere kan mødes ugentligt. Holdet træner hver fredag kl. 10.00-11.00 i Gjesing Fritidscenter.
Kilde: SIF Gymnastik, Esbjerg
