SIF Gymnastik i Esbjerg introducerer et nyt ryggymnastikhold for både mænd og kvinder, der træner mandage kl. 17.30 til 18.30 i Gjesing Fritidscenter, Sal 2.
Fokuseret på at styrke og stabilisere mave, ryg samt hofteområdet, lover træningen at forbedre styrke og bevægelighed. Holdet er åbent for alle, uanset niveau, og øvelser tilpasses individuelt, så alle kan være med uden konditionstræning eller løb.
Kilde: SIF Gymnastik, Esbjerg
