SIF Gymnastik præsenterer nyt tilbud: "Stram Op"

SIF Gymnastik i Esbjerg udvider deres træningstilbud med holdet "Stram Op". Denne energifyldte træning fokuserer på styrke, stabilitet og høj puls, hvilket sikrer, at hele kroppen bliver udfordret.

Træningen varieres med forskellige redskaber som elastikker, bodybar og stepbænke. Det er muligt at deltage for både begyndere og erfarne, og øvelser kan tilpasses individuelle behov.

Holdet afholdes hver tirsdag fra kl. 16.45 til 17.45 i Gjesing Fritidscenter, Sal 2.