Er du en aktiv person, der søger en ny udfordring? Orienteringsklubben Esbjerg tilbyder en spændende mulighed for at lære orienteringsløb gennem fire undervisningsmoduler. Starten går mandag den 16. september 2024 kl. 16:30.
Introduktion til orienteringsløb
Orienteringsløb er en sport, der kombinerer fysisk aktivitet med mental udfordring. Gennem fire moduler vil deltagerne blive introduceret til de grundlæggende teknikker og teorier bag orienteringsløb. Målet er, at deltagerne efter endt kursus kan tilbagelægge en svær bane selvstændigt.
Modulopbygning og indhold
Undervisningen er struktureret i fire moduler, som hver består af en kombination af teori og praktiske øvelser i skoven. Modul 1 starter med en kort præsentation og teori i ca. 40 minutter, efterfulgt af øvelser i skoven. Modul 2 fortsætter med ny teori i ca. 25 minutter og derefter flere øvelser. Modul 3 udbygger teorien med et længere orienteringsløb, og modul 4 afslutter med introduktion til elementet 'SPRINT' og en tilhørende sprintbane.
Praktiske oplysninger og tilmelding
Kurset henvender sig til personer på 18 år og opefter, og der er et fysisk krav om at kunne tilbagelægge 5 km på 40 minutter. Prisen for hele kurset er 200 kr., hvilket inkluderer undervisning og kortere orienteringsbaner for hvert modul. Betaling skal ske senest fredag den 6. september til mobilpay 90075 (Orienteringsklubben Esbjerg) med teksten 'kefterår24'.
Undervisningen foregår på dansk, og deltagerne skal møde klædt til fysisk aktivitet. Der er toiletter til rådighed i klubhuset.
Praktisk information
Dato: Mandag 16. september 2024
Tid: Kl. 16:30
Sted: Orienteringsklubben Esbjerg, Grådybparken 19, 6700 Esbjerg
Pris: 200 kr.
Arrangør: Orienteringsklubben Esbjerg
For spørgsmål kan du kontakte arrangøren via messenger eller på mail til okesbjerg@yahoo.dk. Vi håber at se dig til en spændende udfordring i skoven!
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Udfordr dig selv med orienteringsløb i Esbjerg
Kilde: Kultunaut